Terapkan tanda kecil untuk menandai pergantian, misalnya menutup buku setelah bekerja atau mengganti playlist saat ingin beristirahat. Tanda visual atau tindakan sederhana ini membantu membuat aliran aktivitas lebih jelas. Gunakan…
Mulailah dengan merapikan area utama: singkirkan benda yang tidak perlu dan simpan barang pada tempatnya. Ruang yang rapi memudahkan perpindahan antaraktivitas tanpa terganggu oleh kekacauan visual. Manfaatkan cahaya alami sebanyak…
Mulailah pagi dengan kebiasaan kecil yang memberi sinyal bahwa hari dimulai, misalnya menyalakan lampu hangat atau membuka tirai untuk masuknya cahaya alami. Kebiasaan sederhana ini membantu suasana menjadi ramah dan…
fortressbocalake.org